아침딥워크 (1) 썸네일형 리스트형 출근 직후 딥워크 확보법: 하루 성과가 달라지는 60분 몰입 전략 출근 직후 딥워크 확보법: 하루 성과가 달라지는 60분 몰입 전략출근 직후 60분을 딥워크 시간으로 확보하면 업무 효율이 폭발적으로 증가한다. 환경 설계, 방해 요소 차단, 심리·뇌과학적 근거, 팀 협업 상황에서 활용하는 실전 딥워크 전략까지 완전 정리한다.“출근 후 1시간을 누가 장악하느냐가 하루 성과를 결정한다”대부분의 직장인은 출근하자마자✔ 이메일✔ 메신저✔ 갑작스러운 요청✔ 회의✔ 주변 소음때문에 아침의 집중력을 잃어버리고 하루 전체가 흔들린다.반대로 일잘러들은 출근 직후 딱 40~60분의 딥워크 구간을 확보한다.이 60분이 하루 전체 업무 생산성의 “핵심 엔진”이 된다.출근 직후는● 뇌의 에너지가 가장 높은 시간대● 방해 요소가 적은 시간대● 의사결정 부담이 낮은 상태● 전날 업무의 맥락이 아직.. 이전 1 다음
